Ето как спанакът помага срещу затлъстяването!

(5.5/10) 433

Листната маса на спанака съдържа структури, които съдействат за намаляване на наднормените килограми. Това са т.н. тилакоиди, които забавят преработката на храните и съдействат за изработването на хормона на насищането.
Сред листните зеленчуци концентрацията на тилакоиди е най-висока именно в спанака, отбелязват от meddaily.ru. Доказано е, че тилакоидите забавят преработката на храната в целия чревен тракт. Когато храната попадне там, започва интензивно изработване на хормона на насищането. Сигналът за това постъпва в мозъка, което означава, че цялото тяло получава информацията за утоляване на глада.
Експериментите в тази посока са свързани с изследване на поведението след хранене по меню, в което е включен спанак. Участващите доброволци по-слабо усещали глад и по-рядко им се приисквало да похапнат нещо извън трите основни хранения. Тилакоидите включват няколко субстанции: галактолипиди, протеини, витамини Е, К и А, антиоксиданти, лутеин и бета каротин.
Проблемът с наднормените килограми и затлъстяването е тема на цяла индустрия, ориентирана към редукцията на теглото. Един от доказано работещите продукти от тази група е FAT BURNER от SWANSON. Той е композиран от 11 съставки, сред които екстракти от камбоджанска гарсиния и грейпфрут, ябълков оцет и витамин В6. Продуктът съдейства за ускорено разграждане на мазнините, освобождаване от токсини, шлаки и излишни течности. Позволява да се поеме контрол върху апетита и действа като добро профилактично средство срещу диабет и сърдечно-съдови заболявания. Експертите на www.lekuva.net препоръчват FAT BURNER като незаменим инструмент в програми за редукция на теглото.
тилакоиди