Домашният труд и градинарството спасяват сърцето

(5.5/10) 149

Домашният труд и работата в градината увеличават продължителността на живота. Тази теза бе потвърдена от мащабно изследване в Швеция, в което бяха обхванати 4232 човека на възраст над 60 години.
Възрастните хора не могат да рискуват здравето, а и живота си с интензивни физически натоварвания, отбелязват от meddaily.ru. За тях дори едно ставане от дивана е полезно, тъй като те по принцип водят доста застоял живот. Всъщност третата възраст е най-статичната група, представителите й са най-малко склонни към физическа активност – по обясними причини. Застоялият живот обаче заплашва всички тези хора с повишен риск от инсулт или инфаркт.
Сътрудници при болницата към Каролинския университет в Стокхолм подчертават тази склонност на възрастните хора да се щадят откъм физически натоварвания. При изследването си учените описали всички възможни дейности, които хората от третата възраст биха упражнявали успешно и които съответстват на общото здравословно състояние за тази възраст. Така например споменават се ремонти на леки коли, подрязване на жив плет, бране на ягоди и дори лов! При всяка от тези дейности честотата на пулса и дишането се ускоряват, тялото се загрява.
Всекидневната активност намалява риска от сърдечен пристъп и инсулт с 27%, а от внезапна смърт по други причини – с 30%. Този извод е направен след 12-годишни наблюдения. Ясно е: ако един човек прекарва дълго време неподвижен, метаболизмът му се забавя, променя се концентрацията на хормоните в мускулната тъкан. Всички тези показатели влияят на здравето като цяло.
Към физическата активност прибавете и един добър продукт, който може да съдейства за укрепването на сърдечно-съдовата ви система и да намали риска от инфаркт или инсулт! Такъв е КАРДИНОЛ от COMLPETE PHARMA – КОМПОЗИЦИЯ ОТ КОЕНЗИМ Q10 и екстракти от червен ориз, глог, гроздови семена и гинко билоба. Биоактивният компонент съдейства за подобрено клетъчно хранене и забавяне процесите на стареене. Чудесна защита от свободните радикали, мощен антиоксидант!
коензим Q10