Jabse Ink Home
804 
 Ink Home • Jabse •
  ВходПишиRSS КалендарКапсулиАвтори 804 • Статии 27399 • Коментари 1357  
аз мога повече | дистанционно обучение | ЦПО "Онлайн" | онлайн | microsoft | sql | linux | курсове | бижута | системно администриране | cisco | java | vmware | дистанционно | онлайн магазин | София | Magniflex | безплатна доставка | здраве | www.lekuva.net | промоция | iSleep | мемори пяна |
Най-четени : днес • вчера • 7 дни • 30 дни • случайна история • статия на деня

Безплатно приложение за фитнес за Android

   от 16-05-2023 15:50 Безплатно приложение за фитнес за Android : Jabse.InK (7.5/10) 4
Насоките в Обединеното кралство, публикувани през юли 2011 г., включват следните точки: Интензивността, с която човек тренира, е ключова и леката дейност като разходка и домакинска работа е малко вероятно да има много положително въздействие върху здравето на повечето хора. За да бъде полезно аеробното упражнение, то трябва да повиши сърдечната честота и да предизвика изпотяване. Човек трябва да прави минимум 150 минути седмично аеробни упражнения с умерена интензивност. Има повече ползи за здравето Безплатно приложение за фитнес за Android, ако човек тренира повече от 150 минути. Заседналото време (времето, прекарано без изправено положение, като например когато сте на стол или в леглото) е лошо за здравето на човека и никакви упражнения не могат да отменят ефекта от твърде дългото седене. Тези насоки сега са в много по-голямо съответствие с тези, използвани в САЩ, които също включват препоръки за дейности за изграждане на мускули и укрепване на костите, като вдигане на тежести и йога .

Дай твоята оценка за статията от 1 до 10 :
автор : arty • 0 коментара • 61 прочитания • 54 уникални

таг : безплатно приложение за фитнес Android




Коментар :


Твоето име : Вход

Въведете числото : шecтoтин шeйceт и ceдeм      


© Jabse 2024 • eServiceinfo.com • onTap.bg • PoBlizo.com •