Как да се храним при диабет
от 21-03-2025 21:35
(5.4/10) 115Правилно хранене при диабет изисква да се консумират разнообразни здравословни храни от всички хранителни групи:
Плодове и зеленчуци;
Пълнозърнести храни, като пълнозърнеста пшеница, кафяв ориз, ечемик, киноа и овес;
Протеини, като постно месо, пилешко, пуешко, риба, яйца, ядки, боб и леща;
Обезмаслени или нискомаслени млечни продукти, като мляко, кисело мляко и сирене.хранене при диабет
автор : (гост) Toho • 0 коментара • 345 прочитания • 205 уникални
таг :