Отслабването преди Нова година е опасно!

(5.7/10) 449

Темата за отслабването преди новогодишните празници е особено актуална: жените масово се опитват да стопят излишните килограми, а всевъзможни източници щедро предлагат рецепти за това – как по-бързо да се случи вталяването. Изследване на експерти от Мичиганския университет междувременно показва колко опасни могат да се окажат всички тези усилия.
Защо не бива да се правят подобни експерименти със собственото тяло точно сега?
Най-опасното при отслабването през зимния период е ограничението на калориите, коментират от medikforum.ru. Дори ако диетата съхранява необходимия за здравия човек обем от витамини и минерали в храненето, редукцията на калорийността може да се окаже сериозен фактор за отслабване на имунитета и като следствие – за податливост към болести.
Експериментите с гризачи, проведени от медиците в Мичиган, убедили лекарите в това, че менюто с ограничени калории е вредно през зимния сезон. У лабораторните мишки, които били поставени на такъв хранителен режим, рязко се увеличил рискът от смърт през първите дни след инфектирането им с простудни бактерии. Дори гризачите, които продължавали да получават предишните витамини и минерали в храната, имали по-висока смъртност заради спестените калории. Обобщението на изследователите: намаленото потребление на калории с 40% може да постигне не желаната стройност, а неочаквани болести.
Всички, които започват диети преди новогодишните празници, трябва да са наясно с тази подробност. Намалявайки калориите, вие на практика отслабвате имунната си защита срещу разни вируси и бактерии. През зимата естествените защитни сили във вид на антитела намаляват – това се случва заради намаленото слънчево греене, авитаминози и ограничена физическа активност. Вирусните атаки се оказват по-силни и затова е важно в организма да има клетки, способни да противодействат още в началните етапи на заразяването.
Ако тялото не получава необходимите за борбата клетки, то не е готово да противодейства на болестите. При ограничения в храненето производството на защитни клетки отнема повече време, а възприемчивостта към простуди и грип нараства, коментират лекари. Ето защо те са на мнение, че през зимата човешкият организъм трябва да има резерв от необходимите за защита на здравето вещества. Според тях диетите не допускат създаването на подобен резерв и подкопават имунитета.
За подобряване на имунитета експертите на lekuva.net препоръчват МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ A-Z от Sanct Bernhard . Това е вариант да се подобри имунната защита и да се постигне добър баланс на жизнените процеси в момент на активни вирусни атаки. Продуктът компенсира недостига на слънчева светлина и намаленото количество на витаминно съдържание в сезонната храна. Мултивитамините попълват възможните дефицити в организма и мобилизират защитните му сили. Ускоряват възстановяването след боледуване.
мултивитамини и минерали