Хранителни добавки с протеин

(5.8/10) 494

Няма нищо по лошо от активно спортуващ атлет и фитнес маниак, който да тренира здраво а организма и постиженията му да не напредват, тогава всеки един от тях посяга към хранителните добавки. Хранителните добавки които ще разгледаме са протеините на прах, те се разделят на суроватъчен протеин и протеин изолат, казеин, протеини за мускулна маса гейнъри, телешки и яйчни.
Суроватъчните са най-популярни и заради цената си и заради добрата усвоимост от мускулите. Те се делят на обикновен суроватъчен протеин и протеин изолат, който е добре пречистен и съдържа повече протеин във всяка доза.
Казеина е бавно разграждащ се млечен протеин, той се ползва предимно преди лягане за да зарежда мускула с протеин по време на сън.
Протеиновата матрица е комбинация от няколко протеинови източника, и е направена да дава храна на мускула за период от 4-5 часа.
Яйчният протеин е с най-добра усвояемсот но поради цената му, не е толкова купуван.
Телешкият протеин е доста добър, с доба усвояемост но с по-висока цена, той е идеален за хората имащи проблеми с млечната лактоза.
От www.онлайнмагазин.org Можете да купите на ниска цена протеин.
Хранителни добавки протеини