Кои хора най-рядко боледуват от настинка?

(5.6/10) 392

Хората, които постоянно се оплакват от болно гърло или хрема, нямат късмета да са в групата на устойчивите срещу настинки. Интересно кои хора успяват да избягат от този проблем и как точно го правят?
На първо място това са онези, които спят нощем повече от 8 часа, твърдят от medportal.ru. Учени от университета Карнеги-Мелън в САЩ са доказали, че продължителността на съня има пряко отношение към опасността от простуда. За да покажат това нагледно, изследователите събрали доброволци и преднамерено ги заразили с риновирус. Той причинява дихателни инфекции, които със симптоматиката си напомнят настинка. Разболели се само онези, които спят малко. Недостигът на пълноценен сън прави организма податлив на вирусните инфекции.
Срещу настинката помага и медитацията. Това е обобщението от експеримент в университета Уискънсин, САЩ. В него участвали голям брой хора на възраст над 50 години. Оказало се, че онези от тях, които редовно медитират, са устойчиви на простуди. Ако пък се разболеят, прекарват болестта по-бързо и леко. Медитацията помага да се преживее по-лесно всеки стрес.
По-рядко боледуват хората, които живеят в малки населени места – обяснението е просто, при висока плътност на населението е по-лесно да се предаде вирусната инфекция. Срещу заразата помага добрата лична хигиена: честото миене на ръцете спасява от “лепване” на вируса от дръжката на вратата или копчето на асансьора. Макар да говорим за въздушно-капкова инфекция, трябва да сме наясно, че заразени частици се наслагват по повърхностите в транспортни средства или обитаеми помещения и опасността да ги поемем е реална.
Много хора смятат, че по време на епидемии общественият транспорт трябва да се избягва. Всъщност онези, които пътуват редовно в автобусите и метрото, изграждат имунитет и реално боледуват по-рядко от инцидентно пътуващите. Другият вариант е просто никога да не ползвате обществен транспорт.
Мъжете боледуват от простуди по-рядко от жените. Едно от обясненията е, че жените прекарват повече време с деца, а там вирусните инфекции винаги се вихрят с висока енергия. Децата се простудяват средно 7-10 пъти годишно, докато на възрастните това им се случва 2-3 пъти.
По този показател обаче има и други мнения: според една от популярните теории хората, които имат деца, се предават на настинките два пъти по-рядко от онези, които още не са родители.
Трудно е да си представи човек, че настинките изобщо няма да го достигнат. И ако това все пак се случи, добре е да имаме готовност за по-лесно прекарване на мъчителния период с кашлица и хрема. Един добър помощник в подобни случаи е ЛУЛАТА-ИНХАЛАТОР С ХИМАЛАЙСКА СОЛ. Тя облекчава както инцидентни респираторни проблеми, така и хронични заболявания на горните дихателни пътища. Действието й се основава на лечебни техники от Тибет, проверени от много поколения.
лула инхалатор с хималайска сол