9-дневната диета на Голди Хоун
от 09-10-2013 18:29
(5.5/10) 428Родената през 1945 г. комедийна актриса Голди Х и сега изглежда прекрасно. Тя твърди, че винаги е тежала 55 кг. А когато трупне 4 кила отгоре винаги минава на диета.
За нея диетата е само една – гладуване (аз лично съм твърде против този тип диети!) Любима на Кърт Ръсел и майка на четири деца обикновено гладува по 3-4 дни, през които пие само чай, вода, кафе и не хапва нищичко! (Един ден в седмицата тя задължително гладува) Ако това обаче не й помага да стопи излишните килограми, дамата от „Клуба „Първа съпруга" започва следната диета:
От първия до третия ден
Яде се само варен кафяв ориз (без сол и мазнина, допуска се соев сос или любими зелени подправки за овкусяване, например копър). 100 г суров ориз се сваряват и се разпределят на 3-4 порции през деня, като последното хранене е в 18,00 ч.
От четвъртия до шестия ден
Яде се само бяло пилешко месо - варено или печено на скара. 2 бр. пилешки гърди се разпределят на 4 порции за деня. И в никакъв случай бутчета!
От седмия до деветия ден
Само ябълки! Дневно 4-5 пъти дневно се изяждат по 1-2
средно големи ябълки, може и печени.
През всички дни се пие вода и зелен чай или чай за отслабване - минимум 1,5 л за деня.
Любимото ястие на Голди Хоун Супа от лапад и киселец
Продукти
1 връзка лапад и 5-6 листа киселец, ориз, зехтин, 1 връзка пресен лук, 1 настърган морков. Приготвяне
Лападът, киселецът и лукът се нарязват и се слагат в тенджера заедно с моркова - в 2 с.л. зехтин и 200 мл вряла вода. След като поомекнат, се доливат 1 1А вода (може и повече - според желанието за гъстота на супата). Когато вече са почти готови, се слагат 2 с.л. ориз. Ври на бавен огън още около 10 мин.
Още интересни диети може да немерите на сайта ни: http://loseweight-bg.com/
автор : (гост) Иван Стоянов • 0 коментара • 1290 прочитания • 545 уникални
таг : диети здраве здравословно хранене