Ето как ядките пазят сърцето!

(5.3/10) 148

Ядките са по-полезни, отколкото се считаше по-рано: учени от Китай и САЩ формулираха силната способност на тези храни да съхраняват сърдечното здраве. Ако редовно се похапва малка порция ядки всеки ден – опасността от развитие на основните сърдечни заболявания намалява с около една трета.
Научен екип от Харвардската школа по обществено здравеопазване и университета в Гуанчжун е успял да анализира огромен масив от данни по темата, информират от medikforum.ru. Учените са обобщили данните от 18 изследвания, обхванали над 12 000 случая на диабет от втори тип, 15 000 истории на сърдечно-съдови заболявания и почти 50 000 смъртни случая, причинени от различни болести. Анализът на всички данни около тези случаи позволява да се направят някои изводи за ролята на ядките в здравословното хранен. И по-точно, как включването им в менюто пази сърцето от традиционните заболявания с негативно развитие.
Изяснено е, че при всекидневна консумация на ядки рискът от сърдечно-съдови заболявания се намалява с 29%, рискът от смърт без оглед на болестите – със 17%, а рискът от смърт поради онкологично заболяване – с 11%.
Любопитно е това, че здравословният ефект на ядките е най-категорично проявен именно по отношение на сърдечно-съдовите заболявания. Тази храна според наблюденията изобщо не се отразява върху риска от развитие на диабет. По отношение на инсултите ядките също почти не оказвали възпиращо въздействие.
По принцип позитивният ефект на ядките върху функционирането на сърцето е известен на науката отдавна. Те са отлично средство за профилактика на хипертонията и исхемичната болест на сърцето. Най-добър продукт в това отношение са кедровите ядки.
Един чудесен продукт на COMPLETE PHARMA – екстракт от зелен чай, също може да допринесе за здравето на сърцето и съдовата система. От www.lekuva.net препоръчват тази хранителна добавка като великолепен продукт за профилактика на сърдечно-съдовите заболявания. Приемът на капсулите с ЕКСТРАКТ ОТ ЗЕЛЕН ЧАЙ оптимизира функционирането на сърдечния мускул и подобрява кондицията на кръвоносните съдове. Храненето, съчетаващо двете възможности – продукта на COMPLETE PHARMA и ядките, е грижа за здравето на сърдечно-съдовата система и предотвратяването на ранна смърт!

екстракт от зелен чай