Рони Колман - тренировка за гръб
от 17-04-2012 10:54
(5.5/10) 116Рони колман казва :
"Аз работя върху всяка мускулна група два пъти седмично, но всяка тренировка е специфична с
различни упражнения. За първата в седмицата предпочитам упражненията като тяга и гребания,
за втората - пулдауни и гребания на скрипец."
автор : (гост) izpolzvaicom • 0 коментара • 491 прочитания • 189 уникални
таг : Рони Колман тренировка за гръб