Ягодите – плод за хипертоници

(5.2/10) 139

Повече ягоди в менюто – и кръвното ви налягане успешно ще се нормализира. Това съветват учени от Държавния университет във Флорида. Тяхната препоръка почива на научно доказания факт, че компоненти от ягодите отпускат вътрешната стена на кръвоносните съдове и ги правят по-пропускливи за кръвта.
В изследването на американския екип са били включени 60 доброволки, разкриват от medikforum.ru. Жените в постклимактеричен период страдали от умерена хипертония. В продължение на 8 седмици част от тях получавали заедно с обичайното си меню по няколко таблетки от лиофилизирани ягоди, а други гълтали идентични на вид хапчета плацебо. Всички участнички в експериментите минали на контролни прегледи преди и след експеримента.
Какво се оказва? Всички участнички в наблюдението били със стойности на кръвното налягане над 130/85, но под 160/100. Повишеното артериално налягане често е спътник на много жени в менопауза. Вероятно това е свързано с хормоналните промени в организма, а също и с характерното за тази възраст рязко напълняване. Според резултатите от експеримента ягодите могат да понижат трайно кръвното налягане. Тази редукция не е драстична, но все пак дава възможност за прилагане на регулация чрез храненето. Групата на плацебо не отчела такава редукция.
Как се обяснява този ефект? Ягодите са богати на антиоксиданти, които отпускат ендотела – клетките, покриващи вътрешната повърхност на кръвоносните и лимфните съдове. Колкото по-напрегнат е ендотелът, толкова по-трудно става придвижването на кръвта по системата на кръвоносните съдове и това повишава артериалното налягане. При отпускането, разхлабването на слоя от клетки налягането намалява.
Регулирането на артериалното налягане може да става трайно чрез медикаменти, но всички знаят, че съществено значение за нормализирането на стойностите му имат здравословният живот, здравословното хранене. Към това експертите на lekuva.net биха добавили и подходящите хранителни добавки. Така например ЧИСТОТО МАСЛО ОТ КИМИОН на Sanct Bernhard съдейства за оздравяване на сърдечно-съдовата система. Регулира мастната обмяна, намалява стойностите на холестерола и предпазва кръвоносните съдове от загуба на еластичност и пропускливост. ЧИСТОТО МАСЛО ОТ КИМИОН е било познато още в древността – в Египет го наричали “маслото на фараоните”. Имало вярване, че то лекува всичко, с изключение на смъртта!
ягоди и масло от черен кимион