Създайте спокойна цветова палитра: Изберете успокояващи цветове за вашата спалня, като синьо, зелено или неутрални тонове като бяло, бежово или сиво. Тези цветове могат да помогнат за насърчаване на релаксацията и да създадат спокойна
» цялата статия