Бягаща пътека – фитнес уред за дома
от 28-11-2014 14:34
(5.5/10) 305В http://solarshop-bg.com/ има огромно разнообразие от бягащи пътеки на всевъзможни цени от всички диапазони. В онлайн магазина ще намерите много известни марки като Reebok Fitness, York Fitness, Life Fitness, NordicTrack, Pro-Form, Horizon Fitness!
Бягащата пътека е фитнес уреди за кардио тренировки. Използват се за бягане или ходене, като същевременно оставате в залата. Те са идеални за тренировка, когато няма да е полезно да излезете навън в студено време.
Най-често се бяга върху една лента задвижвана от Ел. мотор, която се върти непрекъснато и трениращият бяга в противоположна на въртенето посока.
Бягащата пътека намалява въздействието върху вашите стави в сравнение с бягането на оригинални настилки и намаляват стреса. По време на кардио упражнения се отделя хормона ендорфин, който от своя страна облекчава стреса. Упражненията на бягаща пътека увеличават енергийните нива на организма. Освен това бягането на дълги разстояния е упражнение, което увеличава капацитета на белите дробове. Увеличава се плътността на костите и най-вече се изгарят страшно много калории, дори повече от гребните машини и велоергометри .
Електромоторът е сърцето на бягащите пътеки, колкото по-мощен толкова по-добре. Ако ще бягате на дълги разстояния изберете да е най-малко 2 конски сили. Самата лента е добре да бъде широка поне 50 см. Максималната и минимална скорост на различните модели варира, но вероятно ще удовлетвори всички изисквания. Ако планирате да направите много трудно ходенето или тичането сложете наклон от 10% , някои предлагат дори 12 %.
В днешно време повечето бягащи пътеки идват с вградени екрани и редица аксесоари, които ви позволяват да изберете персонализирани тренировки, скорост, наклон и други опции.
Винаги проверявайте максимално тегло на потребителя, преди да закупите бягаща пътека. Най-често бюджетните решения предлагат тегло от 100 кг.
На пазара се срещат различни видове бягащи пътеки: сгъваеми бягащи пътеки и несгъваеми бягащи пътеки, което зависи от наличното пространство. Може да изберете също бягаща пътека за дома или за спортната зала.
Все пак всичко зависи от личните предпочитания на трениращите, затова ние препоръчваме да разгледате всички модели в нашия сайт http://sportensklad.com/ преди да се спрете на желаната бягаща пътека и да се насладите на изгарянето на калории.
Дай твоята оценка за статията от 1 до 10 :
автор : eurosim • 0 коментара • 1165 прочитания • 330 уникални
таг : фитнес фитнес уреди бягаща пътека