Веганската диета е най-добрата за отслабване!
от 10-11-2014 14:49
(5.5/10) 264Веганската диета е най-добрата за отслабване!
Веганската диета е най-добрият начин на хранене при програми за редукция на теглото. Признанието направиха учени от университета в Северна Каролина – САЩ.
Изследователите подчертават в изводите си от пространно проучване, че наднормени килограми се топят най-добре с помощта на веганската диета, описват от medikforum.ru. Изводът е направен след наблюдение над няколко групи доброволци, които се опитвали да отслабнат чрез различни диети. Експериментът продължил половин година и била доказана хипотезата, че чрез този начин на хранене е логично да се отслабва най-интензивно. За това време групата на веганите отчела средно „олекване” от по 7 кг на човек. В останалите групи показателите били по-скромни, а при някои дори нямало промяна.
Изводите от експеримента поддържат идеята, че най-чувствително се губи тегло при отказ от консумация на животински продукти. В същото време учените са били наясно, че веганската диета не е за всеки човек. Особено трудно било на не-веганите да се хранят без месо през първите 2-3 седмици. Затруднявало ги и това, че трудно се намират интересни рецепти за ястия, които да са привлекателни без включването на месо, мляко и млечни продукти. Независимо от тези трудности на адаптацията, ако все пак някой реши да отслабва – веганската диета е най-добрият начин.
Известна утеха носи това, че веганите не се отказват от въглехидратите. Ако за известно време станете вегани, ще можете да се наслаждавате на продукти като макарони, ориз и други зърнени храни и в същото време ще отслабвате. Има и нещо друго: макар началото да е трудно, с веганската диета се свиква и след като постигнете мечтаните килограми, можете да съхраните принципите й или част от тях в храненето, което вече няма да е диета за отслабване.
На отслабването може да помогне и една хранителна добавка, коато разчита на естественото въздействие на биоактивен компонент от растителен произход. Става дума за ЕКСТРАКТ ОТ КАМБОДЖАНСКА ГАРЦИНИЯ на COMPLETE PHARMA. Любопитен е механизмът, по който камбоджанската гарциния съдейства при програмите за отслабване. Приемът на хранителната добавка активира трансформацията на поетите въглехидрати в енергия, а не в мазнини. Улеснява се контролът върху апетита и се предотвратява приемът на излишни калории. Lekuva.net препоръчва този продукт като безопасна и постижима възможност за контрол върху холестериновите нива в кръвта и за оздравяване на сърдечно-съдовата система. Втората препоръка е за съчетаване на продукта с подходяща физическа активност, което гарантира изразходване на калориите.
ЕКСТРАКТ ОТ КАМБОДЖАНСКА ГАРЦИНИЯ
Дай твоята оценка за статията от 1 до 10 :
автор : (гост) • 0 коментара • 961 прочитания • 304 уникални
таг : ЕКСТРАКТ ОТ КАМБОДЖАНСКА ГАРЦИНИЯ веганска диета отслабване Complete Pharma www.lekuva.net