Бойните изкуства като спорт, самоотбрана, физическа подготовка и социална среда.

(5.5/10) 345

Бойните изкуства – начин на живот, идеология или просто тренировка. Напоследък бойните спортове набират все по-голяма популярност сред децата и възрастните. Постоянно нарастващия интерес за това се свързва с нравствените учения в бойните изкуства. Те предлагат на едни социални контакти, физическо натоварване, начин за разпускане след тежкия работен ден, а също възпитават и учат на дисциплина лоялност, уважение към противника и не на последно място те разбира се са средство за самоусъвършенстване и самозащита.

Разновидности

Има множество видове бойни изкуства, произлезли от всички краища на света Китай, Япония, Малайзия, Бразилия, Европа и други. Като едни от най-известните и разпространени са карете – в различните му разновидности, айкидо, кендо, борба, бокс, таекуондо, ММА и много други. Като при това голямо разнообразие от контактни спортове всяко си има собствени изисквания към практикуващите относно облеклото и екипировката която се използва. Така например в някой спортове като муай тай се използват предпазни каски и ръкавици направени от специални омекотяващи материали с цел да се избегнат наранявания и травми както на трениращия, така също и на неговият противник. В други спортове като таекуондо джудо и айкидо обучаващите се използват специално облекло наречено кимоно отличаващо се със специфична изработка, плетка, материя на плата от който е направено и други отличителни черти. Различните стилове и похвати на тренировки имат и много голямо богатство от хвърляния, удари, техники при двубой както с голи ръце така и с различни оръжия и предмети, например: мечове, копия, вериги, тонфи, сърпове, звезди за хвърляне и др.

Екипировка

За безопасност по време на тренировка всички артикули, който имитират истински оръжия, както и протекторите ползвани от спортистите са изработени от специфични материали, който се отличават с висока степен на поемане на ударите и шокът от тях, имащи за цел да предотвратят нежелани наранявания и контузии. В много от популярните контактни спортове се използват също така и специализирани уреди по време на тренировка. Те по своята същност имат различни форми и предназначение. Някой се използват за подобряване на силата на удар, отработване на различни видове техники или за развиване на техниката на изпълнение и бързината. Всичко това е в помощ на трениращите, подготвящите се, тъй като с увеличаване на практиката и уменията си, всеки се явява на изпит пред комисия за получаване на квалификационна степен обозначаваща придобитите умения и знания в бойният спорт. За да се обозначи това може да се използват цветовете на коланите носени към екипа от трениращите.

Как да изберем

Изборът на боен спорт е строго индивидуален, той се диктува както от предпочитанията и разбиранията, така и от специфичностите на даденият спорт. Дали е контактен спорт с кръгови или преки движения, дали е с хвърляния, ключове, захвати или работа с оръжия. Тези фактори оказват влияние и върху средствата нужни за практикуването му – докато някой не се нуждаят от почти нищо за тренировки, други изискват закупуване на екип, предпазни средства, тренировъчни оръжия, щитове и дори цялостни брони. За това е добре преди да се се запишете да тренирате дадено бойно изкуство да проучите неговата същност и изискванията който то има към Вас, тъй като някои елементи може да не ви допадат, или да не отговорят на очакванията Ви.