Вход • Пиши • RSS | Календар • Капсули • Автори 804 • Статии 27406 • Коментари 1357 |
Как да дишаме при джогинг?от 08-10-2021 09:29Проблемите с дишането са често срещани при начинаещите бегачи. Краката ви се чувстват добре, но когато се помъчите да си поемете дъх, изведнъж се оказва, че това е невероятно трудно. След като изяснихме кои са правилните дрехи за спортуване (вкл. бягане), нека обърнем внимание на техниката на бягането, а именно Как да дишаме правилно при бягане? Дай твоята оценка за статията от 1 до 10 : автор : (гост) fitnesizdrave.com • 0 коментара • 607 прочитания • 429 уникални таг : джогинг бягане спортуване дишане правилно дишане |