Вход • Пиши • RSS | Календар • Капсули • Автори 804 • Статии 27403 • Коментари 1357 |
Гронола с ядки - рецептаот 25-10-2020 21:36Вероятно всички сме чували за мюсли, зърнени закуски и гранола, но имат ли някакви оснвони разлики? Всъщност всички тези са леки зърнени закуски. Разликата е в това, че при мюслито съставките са сурови валцувани, неварени овесени ядки, пресни плодове. Традиционно гранолата се прави от ядки, валцувани овесени ядки, мед и сушени плодове като сместа от тези съставки се изпича. Ето и какво е нужно за направата на гранола с ядки: Необходими продукти за 3 порции кето гранола с ядки: 200 г натрошени бадеми 200 г натрошени орехи 200 г неподсладен кокосов чипс 50 г сусам 50 г сушени боровинки 2 с. л. ленено семе ½ ч. л. смлян карамфил 1 ½ канела 1 ч. л. стевиола с ванилия ½ ч. л. сол 1 яйчен белтък 50 г разтопено кокосово масло Дай твоята оценка за статията от 1 до 10 : автор : (гост) Слав Славов • 0 коментара • 1278 прочитания • 495 уникални таг : гранола мюсли разлики кето закуска здравословно |