Jabse Ink Home
802 
 Ink Home • Jabse •
  ВходПишиRSS КалендарКапсулиАвтори 802 • Статии 21473 • Коментари 1037  
аз мога повече | дистанционно обучение | ЦПО "Онлайн" | онлайн | microsoft | sql | linux | курсове | системно администриране | cisco | java | vmware | дистанционно | бижута | онлайн магазин | София | Magniflex | безплатна доставка | www.lekuva.net | промоция | iSleep | мемори пяна | себепознание |
Най-четени : днес • вчера • 7 дни • 30 дни • случайна история • статия на деня

Тонизиращи храни за офиса след почивка

   от 14-09-2020 12:16 Тонизиращи храни за офиса след почивка : Jabse.InK (5.2/10) 20
Всеки от нас през лятото решавада си даде почивка, независимо дали това е свързано с някакво пътуване или не. Обикновено това е и периодът, в който си позволяваме да всичките тези неща, които през останалото време се опитваме да избегнем или намалим значително. Премахваме голяма част от ограниченията си и започваме да хапваме каквото искаме и когато искаме, разбире се това е част от почивката и добре прекараното време, но е редно да се замислим какви храни за офиса ще е добре да си приготвяме след това. Ето и 5 рецепти, които са страхотни за тази цел и се приготвят изключително лесно:

1. Зелени салати за повече енергия - до средата на септември, а дори и до неговия край е сравнително лесно да се намерят зелени салата като спанак, айсберг и къдрава салата. Тези зелени салати съдържат безброй много витамини и със сигурно ще прогонят умората и от вашето цяло и ще спомогнат за пречистване.

2. Идеалната храна за офиса: ядки – засищащо природно чудо - ядките са неизчерпаем източник на витамини, като витамин Е, витамините от групите А и В. Освен това в тях откриваме и микроелементите калий, калций, фосфор, цинк и желязо. Те са богати на протеини, а в суров вид – и на полезни мазнини. Те са изключително удобни за кунсумация дори и на самото работно място с добрата си форма и лесния им прием.

3. Зелен чай – чудо от изтока в офиса и дома - макар и зеленият чай да не попада точно в категорията "храна", той е незаменимо добро попълнения към Вашия пречистващ решим. Приготящ се лесно и бързо, както в офиса, така и с дома той намалява стреса, помага за изчистване на токсините и намалява стреса.

4. Натурален шоколад – полезното изкушение - доказано здравословен, благодарение на високото съдържание на какао в себе си, шоколадът има силни антиоксидантни свойства, стимулира ума ни да произвежда повече полезни хормони и балансира настроенията ни. Не е малка ролята му и при регулирането на кръвното налягане и стреса.

5. Храна за офиса: бери плодове – малките големи помощници - тези малко и полезни плодове са много лесни за консумация и се съчетават добре с други здравословни храни.


Дай твоята оценка за статията от 1 до 10 :
автор : (гост) Слав Славов • 0 коментара • 76 прочитания • 2 уникални

таг : тонизиращи храни храна за офиса здравословно детоксикация




Коментар :


Твоето име : Вход

Въведете числото : чeтириceт и пeт      


© Jabse 2020 • eServiceinfo.com • Pulsator • PoBlizo.com •