Вход • Пиши • RSS | Календар • Капсули • Автори 804 • Статии 27397 • Коментари 1357 |
Духовни практики за ежедневиетоот 07-02-2020 10:04Да се грижим за менталното си здраве е от особено значение, ако искаме да достигнем до баланс и удовлетворение в живота си. Казват, че в днешно време, бичът на човечеството са напрежението и нервите. Не бихме могли да сме по-съгласни с това – срещаме все повече хора, които, поради една или друга причина, се оказват в задъдена улица чисто психологически. Напрежението и стресът ни съпъстват на всеки ъгъл. Всеки има лични или професионални проблеми, но сякаш сега, повече от всякога, човечеството усеща негативите от тези отрицателни емоции. За щастие обаче, точно както ефектът върху тези лоши катализатори върху психиката ни е осезаем, така и помощта също претърпява положително развитие. Все повече хора се обръщат към взаимопомощта като способ да се изкарат от затруднено положение. Духовните практики са именно такъв начин за борба с нервите и стреса. Вижте някои духовни практики, които лесно бихте могли да вместите в ежедневието си и значително да улесните живота си. Прочетете цялата статия на PontoDesign.BG Дай твоята оценка за статията от 1 до 10 : автор : Toni Tom • 0 коментара • 224 прочитания • 87 уникални таг : духовни практики медитация ежедневие релаксация |