Лечебните свойства на шоколада
от 30-07-2018 17:57
(5.5/10) 288Да, има начини да хапвате шоколад и в същото време да знаете, че предоставяте на тялото си много полезни вещества.
Не става дума за изначалното удоволствие, което изпитваме от този тип продукт. Става дума за някои специфични качества, които го правят наистина здравословен за тялото ни и качествена добавка към менюто ни.
Трябва да започнем с малката забележка, че става дума за проверено качествения продукт, тъй като в търговската мрежа съществуват редица не особено добри имитации или други, с прекалено много добавки и странични продукти.
Както казахме, той притежава супер сили и те не приключват с това, че може да приповдигне настроението и доказано да ни направи по-щастливи според сайта Holesterol.eu. Става въпрос за способностите на този продукт, които са реално положителни за тялото.
Най-важните здравословни функции на шоколада
Забавя стареенето на кожата
Точно така! Според редица медицински изследвания той е сред продуктите, които имат такива умения. На практика става дума за истинския черен шоколад, който приеман в разумни количества от няколко парченца, може да допринесе за по-здравия и млад вид на кожата.
Принципът е, че наличието на веществата от този продукт в тялото ни забавят разрушаването на кокаиновите нишки и подобрява обмяната на веществата в кожата.
Може да предпазва от диабет и затлъстяване
Момент, това далеч не означава да се заредите с килограм шоколад и да го направите основна част от менюто си. На първо място става дума за натуралния шоколад.
Той значително би могъл да намали риска от развитие на диабет, както и затлъстяване на тялото. Според много специалисти тези способности на продукта се дължат предимно на сдържащите се в него антиоксиданти.
Умствените способности
Да, този продукт е категорично вкусно и вълнуващо преживяване за всички, които виждат в храната си не само вещества за поддържане на организма, но също така изпитват истинско удоволствие от храненето. В какаовите зрънца се съдържа сериозно количество кофеин.
Когато се приема в умерени дози, той може да повиши осезаемо умствената и физическа работоспособност на тялото. Също така, по този начин се намалява умората и се стимулира производството на серотонин. Именно последното се грижи за доброто настроение и усещането за щастие.
Излишните килограми
Ако приемате шоколадовите блокчета в натурален вид се смята, че можете да намалите излишните килограми.
Как се получава това?
Учените смятат, че черният шоколад е способен да намали апетита към други сладки, но вредни продукти и така да ви помогне да се справите с влошеното здраве, следствие на затлъстяването.
В същото време той е богат на антиоксиданти и значително намалява желанието към мазни храни, както и други с много добавена захар или сол.
Полезен е за сърцето
Факт, доказан от редица проучвания на специалисти от цял свят. Установено е, че тъмният вид на този каков продукт съдържа флавонол, който има различни полезни действия за организма.
Той съдържа антиоксиданти и има противовъзпалителни умения. Именно те се отразяват наистина добре върху сърдечно-съдовата система.
Във всички случаи обаче, учените съветват да не прекаляваме с тази храна. Причината е, че все пак в нея има сериозно съдържание на калории. Ако все пак избирате по-често този тип продукт за десерта си, то имайте предвид, че е по-добре да се насочите към онези видове, които имат поне 70% съдържание на какао.
Това означава, че със сигурност трябва да избягвате продукти с много добавена захар, консерванти и оцветители. Те категорично нямат нищо общо с натуралния шоколад.
Като за финал е важно да уточним, че шоколадът може да пребори и хроничната умора. Черният вид се бори успешно с този тип неприятност за организма. Не забравяйте също, че винаги трябва да се насочвате към онези видове, които имат доказано качествен произход и могат да ви предоставят описаните по-горе качества.
По този начин си гарантирате не само прекрасно вкусово изживяване, но и наличието на полезни вещества за организма си.
Дай твоята оценка за статията от 1 до 10 :
автор : DG • 0 коментара • 1100 прочитания • 350 уникални
таг : лечение здраве затлъстяване диети Holesterol.eu отслабване шоколад