Ползи за здравето на билките
от 25-01-2018 09:15
(5.6/10) 273Повечето от нас имат билки и подправки в нашия кухненски шкаф и често се добавят към рецепти и гозби. Интересното е, че има много ползи за здравето от тези билки и подправки, да не говорим, че подобряват вкуса на толкова много храни!
Проблемът е, че повечето билки и подправки дълго време престояват в магазин за хранителни стоки и по този начин нямат много хранителна стойност. Препоръчва се отглеждате винаги, когато е възможно, но ако не можете, винаги купувайте висококачествени органични продукти.
Ползи за здравето на билките
Тук е разбивка на ползите за здравето на различни билки и подправки, които може да приемате при различни лечение на здравословни проблеми.
1. Канела
Повечето хора имат канела около къщата, но рядко я берат и употребяват! Канела има най-високата антиоксидантна стойност. Доказано е, че намалява възпалението и понижава кръвната захар и нивата на триглицеридите в кръвта.
2.Босилек
Добавяме босилек на практика във всичко, което правим, от яйца до зеленчуци и супи. Босилек има противовъзпалителни и антивирусни свойства и може да помогне за предотвратяване на остеоартрит. Той е бил използван при храносмилателни разстройства и се проучва с неговите противоракови свойства.
3.Куркума
Куркума често се среща в кухни по целия свят, но не се използва често в България. Това е често срещана съставка в индийските храни и голямо допълнение към супите. Съдържа Curcumin, съединение за борба с рака.
В сайтът bilkabg.com може да намерите над 200 статии за лечение с билки.
Дай твоята оценка за статията от 1 до 10 :
автор : • 0 коментара • 958 прочитания • 268 уникални
таг :