Йога за начинаещи, Йога София
от 22-06-2015 13:41
(5.5/10) 267Базирана на холистичния възглед за единство между ума и тялото, при който контролирайки ума–контролираме и тялото, Йога внася баланс и хармония у всеки, който я практикува. Специфичните йогийски упражнения, наречени асанa, имат за цел да изградят едно здраво и силно тяло. Имащи голям здравословен ефект, те помагат при лечението на много заболявания и предпазват от появата на други. Подобряват функцйите и дейноста на всички вътрешни органи и системи в тялото- сърдечносъдова, кръвоносна, нервна, храносмилателна, отделителна.
Дай твоята оценка за статията от 1 до 10 :
автор : (гост) seobmc • 0 коментара • 1240 прочитания • 262 уникални
таг : йога за начинаещи йога софия