Табатата, както вече разбрахте от предишна наша статия: „4 минутна тренировка: Интересни факти за Табата тренировките“, е вид тренировка, известна още като интензивно интер-тренировъчно обучение. Този тип тренировки са подходящи за забързване на
» цялата статия